Я отъелся.
Что делал, сел рядышком с колонкой и слопал пару консерв и полную пачку риса. Каждый кусок консервы я запивал одним глотком воды, каждый кусок риса - двумя глотками, потому что рис забирает воду и чтобы это компенсировать нужно делать два глотка на каждую порцию риса.
Вам нужно именно наесться, наполнить желудок, некоторые думают что можно съесть одну консерву и набить желудок водой и пойдет выздоровление - да фигушки!
Нужно именно наесться. Калории не возьмутся из воды, нужна пища.
Соотношение съеденного должно быть 50 на 50 с водой или даже выше, потому как в пище тоже есть влага, большинство консервов тоже добавляют воду.
Тогда пойдет восстановление крови.
После первого сообщения о наполнении желудка можно ещё чуть чуть поесть, скажем доесть половину консервы, но не увлекайтесь иначе вывернет на изнанку.
Вот тут я отъелся - можно увидеть что желудок наполнен и пошло восстановление здоровья, надпись healing.
Вот в такой позе я сижу (F3), обычно я сижу спиной в каком нибудь кусте, но тут повернулся чтобы вам показать.
Вот восстановление крови и энергии персонажа закончилось и появилась надпись healthy.
Если вы после еды сразу побежите, то энергия будет уходить на бег и кровь если и будет восстанавливаться то плохо. Во всяком случае при беге я индикатора восстановления здоровья (healing) не наблюдал.
Побегал на севере карты, нашел ЖД станцию и поезд.
В некоторые вагоны можно залезать, но в них пока ничего нет.